In un periodo di dieta ferrea e fame in vista di questa maledetta prova costume, almeno a colazione bisogna addolcirsi un pò.
L'isteria dilaga ed è risaputo che i dolci la alleviano...
Ma non bisogna esagerare con i grassi e quindi una brioche che per essere ricca avrebbe bisogno di una buona quantità di burro, la impreziosiamo con la marmellata... di frutti rossi perchè fanno bene alla circolazione... e si sa che la cellulite ci va a spasso con la circolazione...
Chissà se ne diamo una fetta ai nostri politici intenti a votare Rocco Siffredi!
Buon week end, andrò a correre per smaltire la piccola delizia! Non troppo perchè ci sono solo 40g di burro!
Ingredienti
250gr farina bianca
50gr zucchero semolato
40gr burro fuso e intiepidito
30gr lievito di birra
3 tuorli
1 bustina di vanillina
85gr latte
un pizzico di sale
1 cucchiaino di essenza di mandorle amare
80gr mandorle a lamelle
100gr marmellata ai frutti di bosco
Scaldate leggermente il latte e scioglietevi il lievito di birra.
Setacciate la farina e mettetela nella ciotola dell'impastatrice o robot o Bimby.
Unitevi lo zucchero, i tuorli, il burro, la vanillina e l'essenza di mandorle. Aggiungete latte e lievito e impastate a lungo. Coprite con un tovagliolo e laciate lievitare per circa 1 ora e mezza fino a quando non avrà raddoppiato il volume.
Imburrare e infarinare uno stampo da plumcake da 25 cm.
Stendete sulla spianatoia infarinata la pasta e tagliate i bordi laterali a rettangoli di 6-7 cm. In pratica avrete un corpo centrale con delle frange laterali.
Metterlo nello stampo.
Cospargere di mandorle (lasciatene un pò per la superficie) e poi di marmellata il fondo. Chiudete gli estremi e sovrapponete e croce le frange superiori.
Cospargete di altre mandorle e spolverate di zucchero al velo.
Far lievitare ancora fino a quando non riempirà lo stampo.
cuocere in forno già caldo a 180° per circa 40 minuti. Verificare la cottura con uno stuzzicadenti.
Una volta freddo decorate con zucchero al velo.
altro che dieta se me la mangio tutta gnam
RispondiEliminaL'idea delle brioche dietetica mi piace. Ci pensavo proprio stamattina a qualche dolce per chi è a dieta e questa brioche rientra proprio in quello che cercavo :)
RispondiEliminasempre senza esagerare eh!
EliminaAnche i migliori dietologi non privano dai dolci..mangiati nelle giuste quantità e con moderazione fanno bene all'umore e di conseguenza ci fanno stare bene nel mondo..che mondo triste sarebbe senza un po' di zucchero ^.^
RispondiEliminaBuon WE cara e non sentirti in colpa..io ne mangerei molta + di te :-*
la zia Consu
quanto mi piacciono questi dietologi moderni!
EliminaCOMPLIMENTI BELLA DA VEDERE E SICURAMENTE BUONISSIMA DA MANGIARE...UN ABBRACCIO.
RispondiEliminaVisto quello che stanno combinando i politici in questo momento non meritano neanche di vederla questa meraviglia! ;-)
RispondiEliminaBuona serata!
Bisu di Insane Bazar
Quanto mi piace questa ricetta!!!! me la salvo subito!!!!:)
RispondiEliminaUn bacione!
Questa ricetta mi serviva proprio,sono a dieta anche io, e almeno al mattino un dolcino ci stà bene basta non esgerare! No?!
RispondiEliminaCiao e buon WE!!
si hai ragione basta non esagerare!
EliminaChe bella ricetta...invitante.....mi piace....da provare!!!
RispondiEliminaUn bacio....
Gabila
Ottimo!a guardarlo è davvero appetitoso e sicuramente anche al palato,mi piace tanto,non è grasso ma accontenta lo stesso i nostri desideri!
RispondiEliminaZ&C
uau che bel treccione morbidoso!! io proverei sì a darne un pezzetto ai nostri politicanti...hai visto mai che con tanta bontà rinsaviscano!! ehehe :-)
RispondiEliminache bella colazione!! così la giornata comincia subito bene!!
RispondiEliminaa presto!
E' un a ricetta da provare subito!!!! me la segno per anche i miei momenti di Dieta ferrea!! hihi!!
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RispondiEliminaMeravigliosa, tanto invitante, bravissima!!!!
RispondiEliminaCome continuare la dieta, se vedo questa treccia?? :O
RispondiEliminaNo, non ce la faccio! Per domani, prenotata! :D
Un abbraccio,
Incoronata.
ma si dai c'è poco zucchero e poco burro! la marmellata l'ho presa anche lei senza zucchero, una fettina puoi prenderla!
Eliminaper una torta così mi sveglierei alle cinque di mattina,deve essere strabuona!
RispondiEliminaLa dieta... questa maledetta!! Se passi dal mio blo nell'ultimo post c'è una sorpresa per te!
RispondiEliminaquesta è una super colazione, un abbraccio SILVIA
RispondiEliminaCiao approdo per la prima volta nel tuo blog.. complimenti per la cura dei dettagli, per gli scatti.. ti seguirò con piacere! A presto ;)
RispondiEliminagrazie mille! vengo a trovarti!
EliminaCiao!
RispondiEliminaCi conosciamo da poco, ma mi piace seguirti...sei veramente brava e mi piacciono molto i tuoi scatti.
Quindi, visto che ho avuto questa possibilità, ti ho riservato una piccola sorpresa!
Vieni a leggerla qui: http://ilfiordicappero.blogspot.it/2013/04/super-sweet-blogging-award.html
ciao
elisa
come sempre grazie a tutti! statemi vicino durante la dieta!!! ahahah
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